5 أنواع من المأكولات البحرية للشواء

5 أنواع من المأكولات البحرية للشواء

秋刀魚سمك الماكريل في المحيط الهادئ

غنية في DHA الدهنية ووكالة حماية البيئة

كيفية اختيار:

1. خطم بطن السمك كاملة وصفراء، مع نوعية أفضل من الدهون.

2. المقاييس كاملة و ذات ألوان زاهية.

香魚السمك الحلو

جودة اللحوم حساسة، مع عطر البطيخ الخفيف

كيفية اختيار:

1. لا تتلف البطن، جولة وكاملة، والبيض هي أكثر وفرة.

2. سطح الجسم لامعة وأسرار الكثير من المخاط.

白蝦جمبري أبيض

الكالسيوم جيد مثل الحليب والحديد جيد مثل لحم البقر

كيفية اختيار:

1. جسم الجمبري تجعيد الشعر بشكل طبيعي، والذيل ليس أسود.

2. يرتبط رأس الروبيان ارتباطا وثيقا بالجسم دون تخفيف.

文蛤البطلينوس

عالية في التورين ومنخفضة جدا في الكوليسترول

كيفية اختيار:

1. لا رائحة مع الأنف.

2. القدمين الفأس التحرك خارج قذيفة. فتحة منفذ يقذف طائرات صغيرة من الماء أو فقاعات.

鎖管حبار

بل هو لفة صغيرة، وتنمو في لفة متوسطة، (من خلال)، غنية بالماء والبروتين، وانخفاض في الدهون والكوليسترول.

كيفية اختيار:

1. فيلم الجلد السطحي كامل ولامع.

2. يشعر مرونة عندما مقروص.